はぴねすくらぶ

こんにちは、はぴねすくらぶ北坂戸NEXTです。

早いものでもう1年の折り返しです。これから梅雨に入り、暑い暑い夏となりますね(-_-;)

今回はプール活動の様子をお届けします。少しでも涼しく感じてもらえたらと思います^^

プールでは、

1．水慣れ ・水遊びを行うチーム

2．クロールの習得のため、バタ足・息継ぎを練習するチーム

3．２５Mを続けてクロール・背泳ぎ・平泳ぎなどで泳ぐチーム

の3チームに分かれて活動を行っています。

水慣れのチームはプールが初めてだったり、水が怖い方がまず楽しさを学ぶところから^^

ボール集めや、落ち物拾い、じゃんけん列車など楽しみながら水に慣れていきます。

こちらはプールサイドに手をかけ、バタ足の練習です！

スタッフのアドバイスを聞き、口や鼻を水につけながらバタ足に挑戦しています！

次にサーキット練習です。

グルグルとスタッフの所を周りながら、ジャンプ、潜る、ビート板バタ足などを行っていきます。

鼻をつまんでいた方も今では水中で息を吐けるようになっています^^

バタ足・息継ぎのチームは泳法を学ぶ前に、バタ足の体のバランスや息継ぎを練習しています。

ビート板を使い息継ぎを主に意識し、距離も少しずつ長く泳げるように練習しています！

目標はクロール25m足をつかずに泳ぎ切ること^^

泳ぐチームはクロール、背泳ぎ、平泳ぎ、（バタフライ）の4泳法の練習です。

すでに泳げる方は、タイムを計り、自己記録更新を目指します。

スタッフが補助を行いながら、まずは形を練習し、続けて泳げるようになっていきます。

こちらでは25ｍ、50ｍ、100ｍととにかく本数をこなすので体力の向上にも繋がります！

時間に余裕のある日にはクロールのタイムを計ります。1秒でも2秒でも早くなると嬉しいですよね^^

プール内では音が反響し声が通りづらいこともあります。順番を意識することやスタッフの動き、話を聞くことなどの学びにも繋がっていきます。

NEXTのプール活動は月曜日と土曜日。北坂戸と合同で行っています。是非見学にお越しください。

※写真は保護者様の了承のもと使用させていただいています。